①可以促进自身发展 ②可以促进与他人交往
③能够更好地理解他人 ④是激发我们自身潜能的前提
①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去
②既接纳自己的优点，也接纳自己的缺点
③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌
④既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之处
材料一：乌鸦得到了一块肉，被狐狸看到了。狐狸很想从乌鸦嘴里得到那块肉，于是它对乌鸦说：“您的羽毛真漂亮，比其他鸟都漂亮；您的嗓音真好听，可以给我唱首歌吗？”乌鸦听了非常得意，就唱了起来。可是刚一张嘴，肉就掉下去了，狐狸叼起肉便一溜烟地跑了。
材料二：一天晚上，蝉正在一棵大树上唱歌。狐狸恰巧从树下走过，它对蝉说：“有这么美妙的声音，你一定很英俊。下来吧，我不但可以欣赏到你的声音，还可以欣赏到你的样子。”蝉心想：“我知道自身长什么样子。”于是它机灵地扔了一片叶子下去，狐狸就贪婪地扑了上去，被蝉识破了它的奸计。
