①这种心理和生理现象都不健康
②这属于青春期正常的生理现象
③我们要正视这些变化，欣然接受青春花蕾的绽放
④不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重
①敢于想象，梦想一定能变为现实 ②善于用智慧和双手去探索实践
③勇于实践，把奇思妙想变为发明创造 ④把时间都花在发明创造上
①萌发对异性朦胧的情感是青春成长中的正常现象
②这是对异性的欣赏、对美好的向往，并不是真正的爱情
③面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理
④要树立正确的爱情观
①只要积极、勇敢面对就能战胜挫折
②要用自立、坚韧、进取书写自强人生
③积极向上才能逆风翻盘，向阳而生
④青春是用来奋斗的，奋斗成就未来
①别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声 ②直将云梦吞如芥，不信君山铲不平
③莫愁前路无知己，天下谁人不识君 ④自信人生二百年，会当水击三千里
①知廉耻，懂荣辱 ②树立底线意识
③不做违反道德的事情 ④违反法律的事情坚决不做
①昭示着做人、做事的基本态度 ②激发我们对人生道路和人生理想的思考
③给予我们自我完善的力量 ④给予我们丰富物质财富
①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动
②积极的情绪都是有益的，消极的情绪都是有害的
③人处于不同的情境中会产生不同的情绪
④不同的情绪会对人们产生不同的影响
①羞耻感、挫败感会带来不舒服、不愉快的负面感受，对成长只会不利
②体验负面感受未必是坏事，它可以丰富人生阅历，使生命饱满丰盈
③某些负面情感对成长也有意义，要善于将负面情感转变为成长助力
④情感需要表达、回应，需要共鸣，我们要传递美好情感
罗曼罗兰说：“最可怕的敌人，就是自己没有坚定的信念和顽强的毅力。”
习近平主席说:“蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真。人间万事出艰辛，面对挫折当自强。”
后来，在亲朋好友的鼓励下，他冷静下来，开始搜寻让自己勇敢起来的记忆。他喜欢参观革命纪念馆，看红色革命剧，就努力去想那些令他精神振奋的人和事。
一周后，邵自罡和最早一批治愈的同事一起去捐献了血浆。14天隔离期结束后，他又主动报名成为一名方舱医院的心理援助志愿者邵自罡很快适应了这里的环境，他感觉很温馨，有人打太极拳，有人跳拉丁舞，还有人下棋，“这两天每天都有人过生日，活动比我住院时丰富多了，我有时会不由自主地跟着他们一起打太极拳。”
在这种氛围的带动下，心情怎能不好呢？”刚进来的那几天，他在患者眼中看到的都是阴郁和焦虑，他现身说法，把信心和希望传递给他们。
