①自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持
②自强需要我们克服惰性，抵制不良诱惑，战胜自我
③自强可以让我们更自信
④自强意味着自己要独立完成所有的事情
①青春的探索需要自信，自信能够让我们充满激情
②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持
③自信的人能够展现优势与才华，激发潜能与活力
④自信的人能够获得更多的实践机会和创造可能
砌墙
①这是青少年进入青春期常见的心理
②如果处理不当，会影响身心健康
③任其发展下去，可能会出现人格缺陷
④随着年龄的增长，这种心理会自然消失
①我们青少年要培养自信、自强、积极乐观的生活态度，展现青春的风
②生命的价值高于一切，要坚持生命至上
③抗疫成功极大地增强了全党全国各族人民的自信心和自豪感、凝聚力和向心力
④科技创新为我们战胜疫情奠定了坚实的物质基础
①树立崇高理想，发扬实干精神
②努力学习科学文化知识，立志成为祖国需要的人才
③培养自信自强品质，拥有飞翔的力量，助力青春成长
④做到“行己有耻”“止于至善”，使青春有格
①可以增进我们对异性的了解
②可以学习对方的长处，完善自我，促进身心健康发展
③可以扩大交往范围，锻炼交往能力
④可以使“异性效应”得以发挥
40多年前，18岁的朱丽华因为意外伤害和手术失败而失明。1985年，在嘉兴市民政部门和残联的关心下，朱丽华参加了省第一届中医推拿培训班。尽管爷爷是名老中医，尽管她从小也向往当一名中医，但是刚接触推拿，碰到患者身体时，她还是被难哭了，但始终没有放弃。她始终坚信：生活给自己关上一扇门，一定会为自己打开一扇窗。凭着坚强的毅力，1998年她拿到梦寐以求的中医执业资格证书，成为嘉兴首个盲人中医师。
为了推广中医推拿，也为了帮助更多的和她一样的人，她还创办了丽华推拿诊所，这些年，她先后带了100多位盲人徒弟，现在这些人个个掌握技能，成了各自家中的顶梁柱。
“……看见过这世界的阴影，但还是面向光明。在黑暗中，靠自己的双手，推拿出灿烂人生。”这是《感动中国》组委会给予朱丽华的颁奖词。
结合材料谈一谈，在黑暗中，朱丽华是怎样靠自己的一双手，推拿出灿烂人生的。
