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*注意事项：
美国哥伦比亚大学医疗中心等机构的研究人员对3 300名老年人进行了长达9年的研究，期间被研究者共出现了238次中风。研究发现，经常参加相对剧烈的运动如慢跑、游泳和打网球等的男性，与从不进行体育锻炼的人相比，患中风的风险要低63%；但这一效果在女性身上并未体现。在美国，中风是致残的首要原因，也是造成死亡的第三大因素。
有时候，文明离我们只不过是10公分的距离；有时候，也许只是几十厘米的宽度；也有时候，可能只是一张纸的厚度：我相信，其实文明就在我们心中，我们会在生活中不经意地流露着。有时候，多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅；有时候，多一点耐心的等待，对别人来说就是一种关爱；有时候，多一点点分享，对别人来说就是多一份温暖。
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