动物的运动一定需要肌肉和关节。
测量项目、次数 测量节点 |
心率(次/分钟) |
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跳绳锻炼前 |
1个月后 |
2个月后 |
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A |
79 |
74 |
72 |
B |
135 |
134 |
131 |
资料一:脊柱位于身体背部,由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨和椎间盘等连接而成,是人体躯干的支架。椎骨内有椎孔,椎孔连成椎管,容纳脊髓。
资料二:儿童青少年由于频繁使用电子产品和长期伏案低头时的不良姿势,会使脊柱两侧肌肉受力不均衡,容易导致脊柱侧弯,而体育锻炼能减少脊柱侧弯的发生。