无
*注意事项:
①有意识地转移自己的注意力;②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场;③找一个适当的理由来安慰自己;④做些自己喜欢的事情,如听音乐、练书法等
分解成红、橙、黄等各种颜色的光。这是光发生了( )。
①乘电梯下楼;②在高楼层,就近躲在厨房、厕所等不易塌落的空间:③在平房里,快速撤离到空旷地带④不盲目大声呼喊,保存体力
调整方法:
理由是:
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