①唯有多一些自找苦吃的思想和行动，才能收获更多人生精彩。
②既然吃苦难以避免，何不勇敢面对它、接纳它，到苦中磨砺成长，从苦中咂出甜来。
③多吃苦，终进补。
④实践证明，吃苦不仅是人生的“补药”、进步的“基石”，而且是事业成功的秘籍。
⑤“苦”作为一种人生况味，就人的本能而言，总希望远离它，但在现实中往往绕不开。
⑥正如宝玉不经雕琢难以成器，人生不经苦难，也难以燃旺生命的火炬。
这些坚持越持久越有力量
张 璁
①年轻时，用自己的眼睛去看，用自己的耳朵去听，用自己的心灵去感受，让生活的可能性得到充分延展，总有一天，你会找到最适合自己的那条道路。
②又到毕业季，数年青春相聚的一团热火，就要转身话别散作满天繁星。
③如果生活是一条河流，人难免在激流中踉跄：感觉生活充满诱惑的陷阱，被“成功”的期望压得喘不过气；又有时会感觉自己在随波逐流，虽然轻松却蹉跎光阴。大浪淘沙，时间会告诉你哪里是金哪里是沙。总有一些东西，越久越有力量。
④请不要怀疑读书的价值。当你来到陌生的城市，拿着刚毕业不过数千的起薪，七大姑八大姨却告诉你“谁谁谁高中没读完就做生意，如今赚得盆满钵满”，这时请不要怀疑读书的价值。不用着急，要给自己一点时间，因为教育是一坛越陈越香的酒，也是受益终身的一场自我投资。如果育人像栽树，一年的树丛只能用作柴火，十年的树木却可能成为栋梁。十年寒窗给你的不仅是一纸文凭，它打开的更是一个人认知与能力的大门，是站在前人的肩膀上指出了一条继续向上攀登的路径。
⑤请不要误解善良的力量。刚刚踏进社会，没有人能保证每一次都会被公平对待，但一定要保持善良；没有人能保证每一次付出善意都会有回应，但一定要坚持善良。善良不是一种无力的妥协，恰恰相反，善良是对生活最有力的回答。因为善良不意味着懦弱，有时坚守底线必须付出巨大勇气；善良也不是一味迁就，有时候善良需要嫉恶如仇。做到善良，并不意味着能带来什么报偿，因为善良本身就是最好的报偿：一个人守住了自己的善良，无论说什么、做什么都能问心无愧，就能吃得香、睡得踏实、活得心安。它就像一束光，把生活里每一个昏暗时刻照亮。
⑥请不要低估吃苦的回报。记得有一次，到一个创业的同龄朋友那里做客。做餐饮行业的他，指着店外告诉我，这条街上来来去去不知换了多少家餐厅、咖啡店，但这些年来坚持下来并且人气越做越旺的却只有他一家。为什么？其实这条街上不乏明星投资、装修考究的网红店，可是只有他每天起早贪黑，向食客一个一个询问就餐体验，不厌其烦地改进服务、菜单。今天的社会竞争大、压力重是事实，却不该低估这个时代对一个不怕吃苦的人的回报。再美的梦想，都不会在“小确幸”的轻松里自动完成。无论是多读一本书、多跑一次步，还是多留一点心、多拜访一次客户，都仿佛是种下一粒种子，说不定在未来的某个时刻发芽长大，长成梦想的样子。
⑦跨出校门，相比于对适应不了社会的担心，其实我们更应该担心太过于“适应”社会。 不必过早地急于“成熟”，因为别人告诉你的所谓“成熟”的人应该做的事，未必就是一条适合你的正确道路。年轻时，用自己的眼睛去看，用自己的耳朵去听，用自己的心灵去感受， 让生活的可能性得到充分延展，总有一天，你会找到最适合自己的那条道路。
“可是，你既然有钱了，简，你现在就一定会有一些朋友，他们会照料你，不会让你献身于一个像我这样瞎了眼的断肠人吧？”
“我跟你说过，先生，我不但有钱，而且还是独立的；我自己可以作主了。”
“你要跟我待在一块儿吗？”
“当然——除非你反对。我要做你的邻居，你的护士，你的管家。我发现你很孤独；我来做你的伴侣——给你念书，陪你散步，和你一起坐着，侍候你，做你的眼睛和手。别再显得那么忧郁吧，我亲爱的主人；只要我活着，我就不会让你孤零零地一个人待着。”
（选自《简·爱》第37章）
“少年正是读书时”，一个人乃至一个民族，爱阅读才能真正铸就过硬的软实力，某校举行了“爱阅读”的综合性学习活动，请你参加并完成下列任务。
初中生读书现状调查表
年级项目 | 七年级 | 八年级 | 九年级 |
每日可供自由阅读的时间 | 1.5小时 | 1.2小时 | 0.5小时 |
经典书籍在阅读中所占的比例 | 27.8% | 35.8% | 45.6% |
材料一：西汉的匡衡，年轻时非常喜欢读书，但家穷点不起灯烛，见邻家灯烛明亮，便在墙上穿一孔洞，在洞前映着光刻苦学习。
材料二：宋代文学家苏东坡学识渊博，他认为一本书每读一遍只要理解和消化一个问题就行了，一遍又一遍地读，就能读透全书。
材料三：数学家华罗庚读书不是从头至尾一字一句读，而是先对着书名思考片刻，然后闭目静思，想完后再打开书，如果作者写的和他的思路一样，他就不再读了。
不符合主题的材料是：理由是：。
例句：读书犹如览胜，山川之雄伟，江河之绮丽，林木之神秀，尽收眼底。
仿写：。
梯
（作者：张云帆）
①月亮已经挂上树梢。月光轻柔地笼罩着桃园小学。
②桃园小学的学生是民工子弟，因此都住在学校。此刻学校的宿舍楼除地下室，其它地方都熄了灯。老吴正和妞子在地下室玩爬梯。爬梯是两人睡前经常在一起玩的游戏，老吴当梯，妞子闭眼往上爬，现在的妞子都能够一口气爬到他的肩膀上。每次看妞子憋足劲爬，老吴的心里就像喝蜜一样甜。不一会儿，见妞子已睡，老吴拿起大衣和手电筒，轻轻地出去。
③老吴原是校门口的乞丐，后来学校见他可怜，就让他住到宿舍楼的地下室里，每月还给他发补助。但老吴不愿白受恩惠，一直在宿舍楼打扫卫生，晚上还替学校值班巡逻。时间一长，学校所有人都接纳老吴。两年前，老吴在街上捡到一个弃婴，便给她取名妞子，此后妞子便和他住在一起。
④忽然，宿舍楼出现一片红光。老吴猛地一震，朝宿舍楼跑去，当老吴赶到楼道口时，见三楼的西半段都淹没在火海中，火焰正在迅速地向周围蔓延。楼道口涌出滚滚浓烟和热浪，阵阵撕心裂肺的哭喊和杂乱的脚步声从楼上传出，老吴没有想，一下子就冲进去。
⑤漆黑的楼梯挤满孩子，他们哭喊，奔跑，迅速蔓延的烟雾使他们找不到方向和出口。老吴一遍遍地呼叫，一趟趟地引导孩子撤离。火势越来越大，像一条条吐着信子的毒蛇，肆无忌惮地吞噬周围的一切 ， 高温的火焰烧得老吴的脸疼。最终，在闻讯赶来的老师们的帮助下，孩子们全部安全撤离，受伤的孩子已经安排救护车。
⑥大家都长舒一口气。
⑦忽然，老吴想起妞子还在地下室。老吴冲进宿舍楼。他明白，大火是从三楼燃起的，地下室不会起火，但大火烧过的宿舍楼有倒塌的可能。老吴沿楼梯径直冲进地下室，听见妞子嘤嘤的哭声，跑去一把抱起正瑟瑟发抖的妞子就往楼梯跑。谁知，脚刚一踏上，楼梯“呼啦”一声坍塌，老吴忙退回来。老吴踩住屋里的一张桌子，试着爬上去，但离上面还差近一米。老吴把妞子举起来，妞子的左手离上面还差近半米。当抱住妞子用尽全身的力气朝上跳后，妞子的左手离上面还差近半米。老吴还是不甘心，拼命地跳，可还差近半米。
⑧望着三四米高的墙和逐渐逼近的熊火，老吴知道无生路，不由地望望一旁的妞子。此时的妞子停止哭泣，似乎意识到将发生的事情。老吴望见自己已经黑得快要断的左手，紧绷的嘴角渐渐咧开。“妞子，记得咱俩平时玩的爬梯吗？”老吴喃喃说道。妞子抹抹鼻涕，点点头。“那好，咱再玩一次！我先当梯，你来爬，记住，不许睁开眼哦！爬上去后，一直朝门口跑，我就在门口，找到我，你来当梯，我爬！”“真的吗？好呀，我还没当过梯呢！我要当！我要当！”
⑨老吴一脚踩到桌子上，朝妞子喊道：“妞子，爬！” 妞子闭住眼，小心翼翼地移动。“爷爷，你的手好长啊！”妞子刚抱怨完，脚底猛地生出一股力量，被推上出口。听到妞子被等在外面的老师接出去，老吴安详地闭上眼。
⑩妞子在外面找老吴，却迟迟找不到。直到大火被扑灭，消防人员将老吴抬出来，妞子明白过来，“哇”地哭起来。“爷爷你骗人！我要当梯！我要当梯！”妞子捂住脸，不肯起来，泪水流得不停。
⑪老吴被安葬在宿舍楼下，而学校则提供妞子的学费，这是他生前的遗愿。
⑫花去花落，二十年光阴。
⑬这天，一位戴眼镜的女孩来到桃园小学，请求担任一名老师，校长见名牌大学的名字，询问缘由，女孩笑笑，没说话。
⑭女孩来到宿舍楼旁，在一座墓碑前跪下来，说道：“爷爷，当年您当梯，现在该我当梯了。”说完，女孩已是泪流满面。
老吴和妞子玩爬梯游戏—— ——老吴牺牲生命当梯，将妞子推上出口——。
①火势越来越大，像一条条吐着信子的毒蛇，肆无忌惮地吞噬周围的一切。（从修辞的角度体会句子的表达效果。）
②老吴把妞子举起来，妞子的左手离上面还差近半米。当抱住妞子用尽全身的力气朝上跳后，妞子的左手离上面还差近半米。老吴还是不甘心，拼命地跳，可还差半米。（体会句子中加点词语的表达作用。）
食品添加剂
①俗话说：“民以食为天。”近年来，我们的食品安全环境日趋严峻，随着毒奶粉、染色馒头等事件的不断出现，人们不禁要问，食品添加剂安全吗？
②食品添加剂是指经国家批准的，因防腐保鲜、提高加工工艺等需要而加入食品中的化学合成物或天然物质。我国《食品添加剂使用卫生标准》将其分为防腐剂、凝固剂、品质改良剂、增味剂、营养强化剂等22类1500多种。当人类的食品进入工业化生产之后，除了极少数的天然野生食品外，几乎没有什么是不含添加成分的。目前，近97%的食品中使用了各类添加剂。可以说，食品添加剂已成为现代食品工业生产中不可缺少的物质。
③食品添加剂对食品的防腐保鲜效果十分明显。根据食品安全要求，每克食品的细菌总数不能超过8万个。假如不用防腐剂，即使在0—4℃的低温环境中，肉制品保存到第五天，细菌总数也将超过每克10万个。而防腐剂能遏制肉制品中的肉毒梭状芽孢杆菌的大量繁殖，有效延长肉制品的保质期。
④食品添加剂不但能防腐保鲜，还能改善食品的外观和口味。食品的酸、甜、鲜通常不是食品天然拥有的口味，往往是由添加剂“调”出来的。食品的诱人口感，如面条有弹性，点心酥脆，大多也是添加剂的功劳。
⑤现在，人们又发现不少食品添加剂还具有防病抗病的功能。如腐乳红曲是由大米发酵而来的，能够降低血脂，它既是色素又是功能性添加剂；从甘草里面提取的甜味剂，能改善肝功能；从玉米芯里面提取的木糖醇具有护肝、防龋齿的作用。
⑥除此以外，食品添加剂还能够调整食物的营养结构，如在面粉里面添加钙粉、维生素等，能使面粉的营养更加全面。
⑦现代食品工业发展离不开食品添加剂，食品添加剂的使用也直接影响食品安全。例如，摄入过多的膨松剂或防腐剂，轻则会引起流口水、腹泻、心跳加快等症状，重则会对胃、肝、肾造成严重危害。为规范食品添加剂的使用，各国都制定了严格的法律法规。如我国的食品卫生标准就明确规定，山梨酸钾可以作为食品防腐剂，但必须严格控制添加比例，它的许可添加量为0.5%以内。在美国，苯甲酸钠只允许在化妆品中使用，并且浓度必须在0.1%—0.2%范围内。世界卫生组织也规定了一个“ADI”值，即依照人体体重，一种无健康危害的食品添加剂的每日允许摄入量的估计值。例如：糖精钠的ADI值为5毫克/公斤，即糖精钠每日允许摄入量为每公斤体重5毫克。
⑧必须指出的是，一直受到人们谴责的苏丹红、三聚氰胺等都不是食品添加剂，而是非法添加物。这样的非法添加物常见的还有块黄、硼酸、硫氰酸钠、蛋白精、酸性橙等 。一般来说 ， 不违规不超量不超范围地使用食品添加剂，食品是安全的。
（选自《科学画报》有删改）
【甲】①风烟俱净，天山共色。从流飘荡，任意东西。自富阳至桐庐一百许里，奇山异水，天下独绝。
②水皆缥碧，千丈见底。游鱼细石，直视无碍。急湍甚箭，猛浪若奔。
③夹岸高山，皆生寒树，负势竞上，互相轩邈，争高直指，千百成峰。泉水激石，泠泠作响；好鸟相鸣，嘤嘤成韵。蝉则千转不穷，猿则百叫无绝。鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘反。横柯上蔽，在昼犹昏；疏条交映，有时见日。
（吴均《与朱元思书》）
【乙】故郭县①东三十五里，有青山绝壁干天孤峰入汉；绿嶂百重，清川万转。归飞之鸟，千翼竞来；企水②之猿，百臂相接。秋露为霜，春罗③被④径。风雨如晦，鸡鸣不已。信足荡累颐物，悟衷散赏⑤。
（吴均《与施从事书》）
【注】①故郭县：古地名，在今浙江安吉西北。②企水：口渴求饮。企，祈求，盼望得到。③春罗：绿萝，一种爬蔓植物。④被：同“披”，覆盖。⑤信足荡累颐物，悟衷散赏：在对美好景物的欣赏中，内心确实会有所感悟。
互相轩邈 窥谷忘反；
千翼竞来 风雨如晦；
①鸢飞戾天者，望峰息心。
②风雨如晦，鸡鸣不已。
有青山绝壁干天孤峰入汉。
文题一：有机会欣赏名山大川固然令人心情澎湃，但抽空逛逛家门口的风景也同样让人身心愉悦；在舞台中央成为万众瞩目的主角固然值得骄傲，但烘云托月的配角也必不可少……人生不是单选题，每个决定都有其独特的价值。
请以“ ▲ 也美好”为题，完成作文。
要求：①先将题目补充完整再作文，补充的内容不超过5字；
②自选文体（诗歌除外），自定立意；
③用规范汉字书写，不少于600字；
④不得抄袭、套作；
⑤文中不得出现真实的人名、校名和地名
文题二：阅读下列材料，根据要求写作。
当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。——泰戈尔
错过，即“有所失”，我们要习惯它。错过，也往往构成另一种得，我们要品味它。
——刘心武
上面两句话引发了你怎样的联想和思考？请以“错过”为话题，自拟标题，写一篇文章。 要求：①除诗歌外，文体不限；②文中不得出现真实的地名校名人名；③不少于600字。
