《齐民要术》中有“顺天时，量地利，则用力少而成功多”的记述。”习近平总书记更是 多次强调了人与自然的关系，当我们顺应自然与自然和谐共生时，我们可以体会到陶渊明“悠然见南山”的闲适淡远；可以在“明月松间照，清泉石上流”的优美意境中找到精神归宿；也会震 hàn 于安塞腰鼓那抹黄土的热烈，在大自然中我们不再迷茫怅．惘，寻到了精神的依托。而当我们人类破坏大自然时，一切的美好都将 xiāo 声匿迹，人类也会在历史的长河中逐渐▲。
顺应自然 和谐共生
震hànxiāo声匿迹
【材料】 联合国环境规划署 2008 年对个人采取“低碳生活方式”提出的 7 项小建议：使用传统的发条式闹钟替代电子钟，每天可减少大约48克的碳排放量。使用传统牙刷替代电动牙刷，每天可减少48克碳排放量。把在电动跑步机上 45 分钟的锻炼改为到附近公园慢跑，可减少将近 1000 克的碳排放量。去8公里以外的地方，乘坐轨道交通比乘坐汽车减少 1700 克的碳排放量。不用洗衣机甩干衣服，可减少2300克的碳排放量。
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①林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数 十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田、美池、桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。其 中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐。
②见渔人，乃大惊，问所从来。具答之。便要还家，设酒杀鸡作食。村中闻有此人，咸来问讯。 自云先世避秦时乱，率妻子邑人来此绝境，不复出焉，遂与外人间隔。问今是何世，乃不知有 汉，无论魏晋。此人一一为具言所闻，皆叹惋。余人各复延至其家，皆出酒食。停数日，辞去。 此中人语云：“不足为外人道也。”
桑竹之属
屋舍俨然
便要还家
无论魏晋
①阡陌交通，鸡犬相闻。
②率妻子邑人来此绝境。
开花的日子一定会到来
高秀花
萋萋毛，又名小蓟。这种野菜叶子满身全是刺，嫩时刺软，可以做菜。叶子的汁还可以止 血。开出的小花，也蛮漂亮。它的根扎得很深，因为会跟庄稼争肥，所以人们常常无视其好处， 单单强调它的“坏处”——有刺扎人。
说起萋萋毛，我情不自禁想起一些往事。
1954 年，我 10 岁，和邻居女孩一块报名上一年级。那时我父亲已病逝，母亲独自拉扯三 个孩子，还能支持我上学，真是不简单。16 岁我参加初中考试，只考语文数学。分数考得挺好， 可惜按当年规定，年龄超了，没能录取。
我20 岁那年，村里办教育，缺教师，让我教孩子们学文化。我跟孩子们一块学习汉语拼音，一些字词也得到熟悉和巩固。24 岁结婚后，整天忙着干农活，把孩子们养大，供他们上学，教书和读书也就没再继续下去。
多年后，孙女出生了，我到北京帮忙照看。我和孙女一起看书，由此又开始提笔写字。这
时候已经是字认识我，我不认识字了。孙女上小学后，每天她回家写完作业，我就和孙女一起抄写《三字经》《百家姓》《千字文》《弟子规》，抄了好多遍，有的都能背下来，还能默写出来。这让我很高兴、很充实，觉得生活更有意义了。
近些年，儿子鼓励我写回忆录，说将来给孙辈们看，有意义。我说一个农村老太太，没什么成绩，也没什么功劳，有什么可写的？儿子说，种地养家糊口就是成绩，把孩子培养成材就是功劳，就写小事小人物，慢慢来，写一点是一点。我偷偷写了一些，自己藏着。后来儿子偶然看到了，很高兴，说太好了，虽然看着像白开水，可是挺真实挺有味道。他拣出一些成篇的发到网上，没想到这些自言自语的白开水小文章，得到了网友们的喜爱和支持。
那之后，我写得越来越勤了。写事、写人、写物、写吃、写玩，庄稼、蔬菜、家畜、炊食、 用具等这些我熟悉的东西，都写到文章里。几十年里，眼见的、耳听的、亲历的，用笔记下来， 还不少哩。
张嘴说容易，写在纸上对我来说可就难了。要么字不会写，要么句子不通。我自己查字典，老伴在网上给我查成语、查谚语。一篇文章一两千字，草稿写两遍，最后再誊清一遍，基本一 个礼拜完成一两篇。除去做饭、吃饭、刷碗、打扫卫生，每个星期抽出一天去公园，其余的时 间，我都花在笔头上。
有事忙挺好。在写的过程中，我忘记了自己是一个快 80 岁的老人，忘记了我已腰弯背驼， 全身心投入。过去的事浮现在眼前，挺有画面感。不少事几十年后再端详，苦的淡了，好的存 了。写出来是放下，说出来是安慰。我写的文章，是最简单、最实在的那种，一眼看到底。能 保证的，是自己真实的记录，是真诚的念想。
写字作文，还锻炼了大脑，锻炼了手指灵活度。自己生活自理，活得有质量，不给孩子们添负担，也是福气。写的时候，总觉得时间过得快，仿佛又回到了儿时上学的日子。
儿子给我当编辑，录入、配图、发文，给我买了大字本词典，还准备了好多本子，嘱咐我不要为了节约写得太满，方便以后修改。老伴每次用毛笔书写标题，还拍了誊清的稿子，通过微信发给儿子录入修改。我常想，如果当年娘不让我去上学，如果村里不让我当老师，如果不和孙女一起读书写字，如果不是儿子鼓励我继续写，如果不是大家鼓励指点我，就不会有这些文字。
一次，孙女玩耍时管家门口的小花叫“生命花”，我发现这个名字取得好，于是我的小书就取名叫《生命花》了。这本小书印出来了，我觉得我写的还不够格，就当是儿孙给我的礼物吧，让我在如今这个好时代里活得更有趣味。牡丹花是花，萋萋毛也有花。经历了生命的苦，才体会日子的甜。草木用生命开花，我们用生命生活。不怕千辛万苦，只要希望在，美好就在， 开花的日子一定会到来。
（摘自《人民日报》，有删改）
| 我的读书写作经历 | ||
| 时代 | 经历 | 感受 |
| 上完小学，被迫辍学 | 惋惜 无奈 | |
| 青年 | 遗憾 惋惜 | |
| 老年 | 陪伴孙女，重拾书本 | 高兴，充实，觉得有意义 |
| 提笔写作，重启人生 | ||
不少事几十年后再端详，苦的淡了，好的存了。写出来是放下，说出来是安慰。
科技扮靓冬奥
①2022 北京冬奥会简约而不简单，充满科技感，盛况空前。对于永不熄灭的火炬、美轮美奂的开幕式、扣人心弦的赛事以及场馆设施和赛事保障而言，科技是一只充满魔力的大手，将北京
②作为本届冬奥会开幕式最重要的表演道具之一，“冰雪五环”经历了 132 次检测实验验证、 33 步精密的加工制造、12 次大型箱货运输、120 天排练，给全球的观众奉献了一场永恒的经典。 这个长 19 米、高 8.75 米，面积达 134 平方米、重约 3 吨的冰雪五环，厚度却仅有 35 厘米。研制人员参照航天火箭的箭体结构设计，让五环重量轻的同时又能保证坚固——足以抵御 6 级的 强风；五环内部由 360°无死角的 LED 环形屏构成，能够实现任意画面的显示；A/B 双屏双播控及双锂电池供电系统无延时切换，更是达到了航天级质控及风控标准。
③短道速滑收官，共 9 个项目，其中 7 个项目破奥运纪录、1 个项目破世界纪录……冰场上不 断被打破的纪录无疑是对中国“造冰”技术的肯定。“优质的冰面”有助于运动员取得更好成 绩，而制冰机是人工冰场建设的重中之重。我们的制冰系统可以更好地控制冰面的温差，实现 在 1800 平方米的冰场上，实际冰面温差只有 0.3 摄氏度左右，最佳时甚至可达 0.1 摄氏度左右， 冰面温度非常均匀。更令人惊叹的地方在于，由于承办两种赛事，整个冬奥会期间，首都体育 馆的冰场需要进行 30 次转换。项目组充分利用二氧化碳制冰温度均匀的特点，结合精准控制系统和线性降温策略，最终实现，这一数字远远小于国际奥委会 3 小时冰面转换的要求。
④高科技、新技术的应用，不仅让场馆更加智能，还能让冬奥更加“绿色”。比如，通过张北 地区的风能、太阳能等清洁能源产生的“绿电”输入北京，赛事期间北京冬奥会所有场馆实现 100%“绿电”供应；国家速滑馆、五棵松体育中心等冬奥场馆，采用二氧化碳跨临界制冷系统， 使碳排量接近于零；一辆辆使用氢燃料的大巴车，冬奥村中用薯类、秸秆等可再生资源为原材 料所生产的可降解餐具……点点滴滴的创新科技成果，共同铺就北京冬奥会的“绿色之路”。
⑤科技扮靓冬奥之后，还将推动社会经济的发展。北京冬奥会的遗产，既是精神的丰盈，也是 物质的丰富。令人耳目一新的高清智能云转播已经“飞入寻常百姓家”，更多冬奥会上标志性 的科技成果会很快走进我们的日常生活。正如国际奥委会主席巴赫先生说的，这是一次“历史性的盛会”。
冬奥的每个瞬间扮靓。“同室不同温”“二氧化碳制冰”“猎豹”……科技部整合各方科技力量，一项项历经了无数次反复试验和论证的关键技术，全面支撑冬奥会巨大需求。历时 5 年，实现了多个领域“零”的突破，才有了奥运史上这一届最有科技含量的冬奥会。
【链接材料】
奥运会总导演张艺谋说：“微火火炬离不开科技的支持，它传递了低碳的理念，在奥运的百年历史上， 点燃大火炬上的微火是让人记忆犹新的经典瞬间。从过去熊熊燃烧的大火炬到今天绿色环保的微火火炬设计，这个创新，在奥运百年历史上没有过，这就是新时代，这就是今天新的中国人的文化自信，能用这样的方式讲出中国故事，我感到十分荣幸！”（整合自“明星面对面”节目）
