1. (2018七上·文山期中) 小红平时学习成绩不错，但是临近考试她感觉压力很大，经常出现焦虑，不能集中精力学习等情况，甚至引起失眠，结果导致她在考试中发挥失常。如果你是小红你应该（    ）

①对考试抱无所谓态度，学会减轻学习压力

②学会适当调节情绪，减轻考试焦虑

③自觉加大学习压力，增强学习动力

④学会合理安排时间，提升学习效率，树立信心