• 1. (2019·云南模拟) 心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。这告诉我们（    ）

  A . 应学会调节和控制情绪 B . 情绪具有多样性和复杂性 C . 遇事要冷静，不能生气 D . 消极情绪必然带来伤害