1. (2019七下·昆明月考) 每年的5月20日是“中国学生营养日”。有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。无机盐、维生素等摄入量不足，缺铁性贫血现象普遍存在多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多。早餐“马虎”中餐凑合”、晚餐“丰富等错误的营养消费观念，是导致学生营养状况问题的主要原因。故我国营养学家们将食物按毎日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”。请据下图回答下列问题：

1. （1） “平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素和等六种营养素。
   
3. （2） 根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因该层食物富含，能满足人体对能量的需求；摄取量最少的应为第层食物，因该层食物富含，过量摄取易在体内储存导致肥胖。
5. （3） 每日应摄取足量的第②、③、④层食物，因这些食物含有多种营养素，如第②层食物多含有维生素C，可预防病；第③层食物除富含蛋白质外，有的还富含维生素A，可预防症；第④层食物中的牛奶富含蛋白质和骨骼发育所需的（请填写维生素种类）。
7. （4） 根据专家的建议，下列饮食习惯合理的是　   　。

   A . 经常吃“洋快餐 B . 睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食 C . 用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 D . 不挑食、不偏食，按时进食