• 1. (2019·滨州模拟) 随着中考的来临，小倩的压力越来越大，感到心烦气躁，于是她主动找好朋友倾诉了自己的心事并主动约上好朋友去跑步、打羽毛球。小倩运用的调控情绪的方法是（  ）

  A . 合理宣泄法 B . 理智宣泄法 C . 积极的自我暗示 D . 幽默化解法