[资料1]能量代谢当量 MET是一种表示运动强度的重要指标,定义 1kg体重在 1min内消耗 3.5mL氧气的运动强度为 1MET;
[资料2]成年人在不同步行速度下,步频的统计数据及相应的能量代谢当量如下表:
步行速度v(km/h) |
步频f(1/min) |
能量代谢当量(MET) |
||
男 |
女 |
男 |
女 |
|
4.8 |
113.06 |
115.68 |
4.02 |
3.96 |
5.6 |
119.61 |
123.01 |
4.58 |
4.58 |
6.4 |
126.01 |
131.00 |
5.46 |
5.50 |