1. (2019七下·萍乡期中) 七年级学生小方早上上学路上自行车轮胎被扎破，到学校已经迟到了，管向老师做了解释，但还是被老师批评了一顿。到了自己的座位上后，由于着急完成作业，把同桌的眼镜碰到地上打碎了；第一节课一直想如何处理赔偿的事情，结果上课总是走神，数学老师让她做的一道计算题也解错了，又被老师批评了一顿。晚上回家告诉父母今天发生的事情，父母不但不安慰她，反而说她做事就是粗心。回顾这一天的生活，小方的心情简直坏透了。 结合小方的经历，学校七年级（1）班决定召开一次主题班会。请你参与并完成下列任务：

1. （1） 请你为本次班会拟定一个主题。
3. （2） 请你分析小方心情坏透了的原因。
5. （3） 请你想办法使小方的心情舒畅起来。
7. （4） 分析学会合理地调节情绪对我们有什么好处？