1. (2019七下·蚌埠月考) 材料一七年级的学生小张、小王聚在教室的角落里，相互诉说着自己的烦恼。小张说：“我的生活简直像地狱。我满脸的青春痘像雨后的春笋，真是烦死人了……”小王说：“每次照镜子的时候，我都几乎认不出自己。因为我矮矮的、胖胖的，同学们都说我像个“气球’。”

材料二一个七年级的女生在一篇作文中写道：“…终于上中学了，一切对我而言都是崭新的，看着周围的同学一个个有说有笑的样子，我真想成为她们中的一员，可我太敏感、太内向了。我不知道怎样与她们交流，她们会不会觉得我太奇怪了，我真讨厌自己……”

1. （1） 我们应如何悦纳生理变化？
3. （2） 请你为材料二中的这名女生推荐几种克服烦恼的方法。