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  • 1. (2019七下·北流期中) 背景材料:在学习了《做情绪情感的主人》这内容后,某校七年级(4)班准备开展一次分享活动,请你参与,以下是大家分享的材料:

    【调节绪我有方】①当我感到委屈的时候学会了在适当的场合痛哭一场;②当我心情不好的时候就会到校园操场跑几圈步;③考试时很紧张我便闭上眼晴深呼吸后心情就平静了;④在约好周末春游,不巧周末下雨,有人伤感地说:“唉,计划又泡汤了”,这时我想到春耕到了,便赞叹道:“这真是一场及时雨!

    【品味情感我有感】

    2019年2月18日晚,“感动中国2018年度人物”颁奖典礼在中央电视台综合频道播出,现场很多人在看到这些人物的先进事迹时,深受感动,纷纷落泪。

    【传递情感正能量我能行】

    “正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感,是社会生活中积极向上的行为。

    1. (1) 读完上述分享请你分析①﹣④分别用了哪些方法调节情绪?
    2. (2) 从上述材料中我们体会到了美好的情感,体验美好情感有什么作用?
    3. (3) 生活中我们可以通过哪些方式获得美好的情感?
    4. (4) 正能量需要不断传递,需要每个人尽自己的一份力,当你遇到下列情况,你会怎么办?

      ①身处环境优美的校园,你发现有个别同学乱扔纸屑。

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