• 1. (2019·凤阳模拟) “吃得营养，吃出健康”是人们普遍的饮食追求。下列说法正确的是（   ）

  A . 早餐喝牛奶、吃鸡蛋可以使营养均衡 B . 油脂会使人发胖，故禁食油脂 C . 食用蔬菜和水果可以预防甲状腺肿大 D . 过多摄入微量元素不利于健康