• 1. 对于下列促进健康的方法，哪些是正确的()

  ①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康②坚持体育锻炼，可以促进生长发育

  ③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康④多喝水，可以促进废物排泄

  ⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩

  A . ①②④ B . ②③④ C . ③④⑤ D . ①③⑤