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  • 1. (2019·玉林)    2019年5月20日是“中国学生营养日”。本年度的主题是“营养运动,携手护视力”。合理均衡的膳食有利于身体健康和生长发育。请根据所学知识填空。

    1. (1) 日常生活中,应科学安排一日三餐、按时进食。在每日摄入的总能量中,早餐的能量应当占%。(选填“30”或“40”)
    2. (2) 绿色蔬菜、瓜果和胡萝卜等食物中,含有胡萝卜素,胡萝卜素在人体内可以转化成,能有效预防夜盲症。

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