1. (2019·烟台) 中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研究所对青年进行的心理健康专题调查显示，受访青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。中学生和高校在读青年的最大压力来源是学业压力。对于如何释放学习压力避免抑郁，下列建议你认同的有（   ）

①因学习压力而产生的负面情绪不必放在心上

②端正学习态度，培养学习兴趣

③养成良好的学习习惯，不断提升学习能力

④掌握科学的学习方法，善于运用不同的学习方式