1. (2019九上·兴平月考) 据调查，如今中学生面临太大的竞争和压力，体育锻炼的时间少了，身体素质有所下降。这一情况已经引起学校和社会的关注。请你结合自身实际写一篇英语短文，从饮食，作息，锻炼等方面介绍一下如何保持健康的身体。

要求：⒈语句通顺，意思连贯，书写工整；

⒉文中不得出现真实姓名和地名；

⒊词数：不少于70词。

How To Keep Healthy?