1. (2018九上·廉江月考) 社会在不断进步，人民生活水平在不断提高，人民群众的利益需求也不断增多。但是总有一些人的现实需要不能适时得到满足，有些人的合法权益得不到保障。于是，人们就会通过一定途径表达自己的利益诉求，希望能解决矛盾和问题。下列属于合理表述诉求的是（    ）

①向人民法院提起诉讼

②网络发帖，为自己营造有利舆论氛围

③静坐游行、拉横幅

④向仲裁机构要求仲裁