• 1. 保持心情愉快是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是    (    )

  
  

  A . 找朋友诉说    B . 外出跑步    C . 自我封闭与压抑  D . 自我调侃安慰