1. (2019七上·高邮期中) 下列行为中，有利于挖掘自己潜能的是（    ）

①中国女排刻苦训练，2015年世界杯上夺得冠军

②小明在考试中依靠同学“帮助”取得好成绩

③小骨在学习上遇到困难时总是给自己积极暗示

④宋暖每天对自己说：“今天将是美好的一天，加油！”