1. (2020八下·麻城月考) 慢跑是一种中等强度的有氧运动。有氧运动衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟时的运动为有氧运动。请分析回答：

1. （1） 运动中关节起重要作用，如图A关节结构示意图，其中[]和韧带是使关节具有牢固性的结构。但如果不注意运动安全，有时会发生脱臼。脱臼是指用力过猛或不慎跌倒时使[]从[]中滑脱出来的现象。
3. （2） 图B中[③]是，[④]是，肌腱的主要作用是使肌肉附着和固定在相邻的骨上，弯曲时图B处于收缩状态的是[①]。