• 1. (2020九下·福建月考) 下列对调控情绪的做法评价合理的是（   ）

  A . 遇到烦心事，多往好的方面去想——合理宣泄 B . 苦闷时，到公园去游玩——转移注意 C . 比赛失利很伤心，回家高歌一曲——放松训练 D . 被爸妈批评，找朋友诉说苦恼——改变认知评价