• 1. 常食“五谷杂粮”有利于身体健康，是因为这些食物（ ）

  A . 含各种营养成分的量都相同 B . 容易被人体消化和吸收，又不会导致肥胖 C . 营养丰富，为人体提供全面的营养 D . 人们非常喜欢食用这些食物