有了痛苦，可以在日记中倾诉一下。这种调解情绪的方法是（）

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1. 有了痛苦，可以在日记中倾诉一下。这种调解情绪的方法是（）

A . 注意转移法 B . 合理发泄法 C . 心理换位法 D . 理智控制法

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