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  如图所示，建筑工人用滑轮组提升重为220N的泥桶，动滑轮重为20N，不计滑轮与轴之间的摩擦及绳重，若工人在5s内将绳端匀速向上拉6m，则（　　）

  

  A . 泥桶上升3 m B . 人对绳端的拉力为120N C . 人拉绳的功率为96W D . 缩短拉绳的时间可以提高机械效率