• 1. 小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁，于是写了个“静”字贴在床头，经常提醒自己控制好自己的情绪。在这里，小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是（     ）
  

  A . 通过自我观察认识自己  注意转移法   B . 通过他人了解自己  合理宣泄法 C . 通过自我观察认识自己  理智控制法   D . 通过他人了解自己  注意转移法