• 1. (2016八下·泰山期末) 如果考试没考好，心情郁闷，下列调整自己情绪的方法不恰当的是（    ）

  A . 和好朋友去爬山，欣赏大自然美景 B . 向父母倾诉烦闷，减轻负面情绪 C . 安慰自己，争取下次考好 D . 气急之下把课本和试卷撕得粉碎