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(2016七下·宣城期中)
中国女乒新的领军人物张怡宁的夺冠之路并非一帆风顺。1990年至2003年,她在多次重大赛事中连连失利。经历挫折时她曾有过放弃过打球的念头,但也正是这些挫折使她越来越清楚地认识到,当技术水平达到一定的高度之后,比赛就不仅是比技术,更是比心理。终于,竞技心理逐渐走向成熟的她在2004年8月首次参加奥运会时一举夺得女单、女双冠军,2008年北京奥运会她又成功卫冕。张怡宁的成功启示我们要( )
A . 善于调节情绪
B . 敢于表现自我
C . 处事冷静果断
D . 培养良好的心理品质