1. (2016七下·忻城期中) 歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须（    ）

①学会控制自己的情绪                  ②认识到情绪具有多样性

③掌握排解不良情绪的方法          ④保持乐观健康的心态