1. (2016七下·泰兴期中) 小静上学期期末考试跌出了班级前十名，整个寒假她都一言不发，开学后一直是个“闷嘴葫芦”。

阅读小静的事例，回答以下问题。

1. （1） 小静出现了什么心理现象？如果处理不当会有什么危害？

3. （2） 你认为小静该如何帮助自己走出困境？