1. (2016七上·山西期末) 生活是一本厚重的书，记录了许多感人瞬间，也给我们留下了许多精神财富，启迪着我们，引导着我们。2014年8月4日云南公安边防总队医院战士谢僬，在鲁甸地震灾区营救群众途中，地震形成的堰塞湖挡住了进村唯一的道路。“我年轻，身体好，懂得水性，我先来！”他脱下外衣纵身跃入水中，余震来袭，石头从山上滚落，不幸击中谢僬。

1. （1） 谢僬给我们留下了哪些宝贵的精神财富？
   

3. （2） 从他身上我们能获得哪些启迪？
   

5. （3） 作为中学生，你准备如何提升生命的价值？