1. (2016八上·泰兴期末) 俄国教育家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”

阅读材料，回答问题：

1. （1） 习惯对人有哪些影响？
   

3. （2） 好习惯受用一生，我们应怎样培养良好的习惯？