• 1. (2016七上·江都期末) 下列有利于缓解学习压力的方法有（    ）
  

  ①增强信心，提高承受压力的能力    ②逃避学习压力，不敢面对
  

  ③适度转移和释放压力                        ④调整心态，学会放弃
  

  A . ①②③ B . ①②④ C . ①③④ D . ②③④