1. (2016八上·龙陵期中)

小明喜欢用哑铃锻炼上肢．请据如图分析回答问题．

1. （1） 图A表示动作，图B表示动作．

3. （2） ①表示，在图A中处于状态；②表示处于状态；图B中①和②的状态分别是和．

5. （3） 刘春红是奥运会举重冠军，当她抓起杠铃时，她上臂的肌肉中，处于收缩状态是[]，处于舒张状态的是[]，当她将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态是[]，处于舒张状态的是[]．

7. （4） 当你双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为①②均处于状态．