①人处于不同的情境中会产生不同的情绪 ②任何时候都要保持高涨的情绪
③不同的情绪会对人们产生不同的影响 ④我们应该学会并善于调节自己的情绪
①当心里烦闷时,去户外散步 ②考试失利,鼓励自己多加努力
③当与人发生误会时,主动打破僵局平息怒气 ④把烦心事向自己信赖的人倾诉
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