• 1. (2019七下·滨州月考) 中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（   ）

  A . 转移注意 B . 合理宣泄 C . 改变认知评价 D . 放松训练