• 1. (2020·合肥模拟) 李明在期中考试中成绩不理想，感到烦闷、苦恼，他就在放学后到空旷的操场上，一边大声呼喊一边努力奔跑。他这种调节情绪的方法是（    ）

  A . 合理宣泄法 B . 心理换位法 C . 自我激励法 D . 注意转移法