1. (2020·锦州模拟) 面对即将到来的中考，学习成绩一向优秀的小冬同学却有很大的压力，经常吃不好，睡不香，每天都担心自己成绩下降考不上理想的高中。

1. （1） 小冬同学表现出来的是什么样的情绪?
3. （2） 这种情绪是怎样产生的?
5. （3） 他应该如何走出这种情绪的阴影?