• 1. (2017·遂宁模拟) 当我们在考试中发现自己过于紧张和焦虑时，以下可以尝试的调节法是（    ）

  ①积极暗示                           ②听听音乐、活动活动
  

  ③闭上眼睛，放松身体       ④做缓慢的深呼吸
  

  A . ①②③ B . ②③④ C . ①③④ D . ①②③④