1. (2016九下·滨海开学考) 肥胖可能会引发许多慢性疾病，小华用如图所示的健身拉力器进行减肥锻炼，配重由若干金属块组成，锻炼时可以根据自己的实际选择配重的金属块数量．若他用250N的拉力向下拉动拉杆，使20kg的配重块在2s内匀速升高40cm，不计摩擦、拉杆和绳的重力，g取10N/kg

1. （1） 小华锻炼时对配重块所做的功是多少．
3. （2） 此过程中拉力器的机械效率．