今天你测体温了吗？
①最近，受新冠肺炎疫情影响，初三的老师和学生每天进出学校都要测量体温。大部分人的测量结果在36.3℃～36.6℃之间，有的甚至在36℃以下，而不是我们普遍认为的37℃。这是怎么回事？
②2020年1月7日，斯坦福大学医学院朱莉·帕森内特教授及其团队发布了一项研究成果：自19世纪以来，人类的平均体温在逐渐下降，不到200年间下降了0.4℃。37℃可能已经成为人类正常体温的历史，36.6℃反而更像是目前人类的“黄金温度”。
③为什么人类的体温会逐渐下降？科研人员暂时还没有准确的研究结果。但是，该项目负责人朱莉·帕森内特教授推测称，这可能和人类居住环境的变化有关系。现在我们拥有更完善的保暖措施，更稳定的室内温度，人们长期在此环境中工作和生活，下丘脑的体温调节中枢失去了接收刺激的机会。久而久之，体温调节中枢将对外界温度不再敏感，从而导致体温下降。
④她还解释到，人类原本保持一个恒温数值是为了抵御致命的细菌和病毒。但由于现在卫生、医疗和饮食条件的改善，现代人不会像19世纪的人一样容易染上疟疾、肺结核等疾病，我们的身体也就无须通过升温来对付这些疾病。
⑤众所周知，体温是和基础代谢率挂钩的，体温每上升1℃，基础代谢率会提高13%。肌肉是人体内最大的发热器官，50年前的人们每天都要做很多运动，种庄稼、放牧、清扫房间、出门步行等，看似平常的运动却能产生更多的肌肉。一个肌肉含量高的人，基础代谢也较高，体温也会高。较少的肌肉，则意味着较低的基础代谢和体温。现代人运动量的减少，会导致肌肉含量普遍下降，体温下降也成了可能。
⑥此外，体温降低也可能和越来越复杂的人际关系、学习与生活等压力有关。在压力状态下，人体处于应激状态，身体会分泌一种叫“皮质醇”的激素来维持正常的生理功能。但是，皮质醇是一种分解代谢激素，不仅会分解肌肉，还会促进脂肪储存，优先把脂肪存储于内脏。各种压力导致皮质醇长期过量分泌，一边分解肌肉，一边储存脂肪，基础代谢率就会一降再降，体温也就随之降低。
⑦那么，体温普遍降低意味着什么呢？血液中的白细胞具有免疫功能，它们就像身体的免疫系统侦察兵，能识别体内病原体并做出相应的免疫应答。体温高时，血液流速快，白细胞就能更加迅速地发现体内异常，把病原体扼杀在摇篮里。体温降低，血液流速放缓，白细胞的工作效率也随之变低。慢慢悠悠的白细胞很难在第一时间发现并消灭病原体，这可能会导致病原体成几何级繁殖，让人的机体更易感染病毒与细菌，最终造成免疫力变差，从而引发各种疾病。
⑧当然，人类的身体并非只有一种温度（如人体体温示意图），比如说肝脏的部分往往是最热的，皮肤表层则是最冷的；体温也会因时间、天气和心情在一定范围内出现小幅波动。只要在正常值范围内，就不必太过紧张。
（摘自新浪微博，2020.3.20，有删改）
