2019年11月，中共中央、国务院印发了《新时代爱国主义教育实施纲要》。《纲要》指出：爱国主义是中华民族的民族心、民族魂，是中华民族最重要的精神财富，是中国人民和中华民族维护民族独立和民族尊严的强大精神动力。
结合材料，请简要回答：以爱国主义为核心的伟大民族精神包括哪些具体内容？
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