主食
米饭、馒头
副食
红烧鱼块、煎鸡蛋、红烧肉、豆腐汤
饮料
牛奶
妈妈给小明制定的食谱中含有营养素.考虑各种营养素的均衡搭配,小明认为该食谱中还缺乏一种人体必须的营养素.这种营养素是.为此请你补充一种获得该营养素的食物:.
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