(材料一)近年来,我国青少年超重和肥胖检出率在极低的基数上成倍增长。肥胖给他们的日常生活、学习带来诸多不便,还使他们的身体和心理产生多方面的健康影响。肥胖青少年可能会因体重超重引起气喘、疲劳、关节痛及睡眠障碍等躯体症状,肥胖还会阻碍其心理行为发展,压抑潜能的发育。肥胖儿童在集体活动中容易受到歧视,自我意识受到损害,喜欢独处,并伴有自卑、抑郁等心理和行为问题的出现。
(材料二)在500名学生中各挑20名体重肥胖的学生和体重正常的学生进行挑食情况调查,情况如下:
学生挑食情况调查统计表
挑食现象调查对象 |
有挑食现象且严重 |
有挑食现象但不严重 |
没有挑食现象 |
体重肥胖的学生 |
30% |
50% |
20% |
体重正常的学生 |
13% |
25% |
62% |
(材料三)中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰表示,摄入过多糖会造成糖尿病、心血管病等疾病的产生。为了保障青少年的健康,应倡导他们喝白开水,不喝饮料,尤其要控制含糖饮料在青少年群体当中的消费。健康体重方面,我国的肥胖率在12%左右,特别是青少年增长速度最快。梁晓峰建议,青少年应每周进行5天中等强度的运动,累计150分钟以上。
中国营养学会理事长杨月欣看来,孩子的零食问题令人触目惊心。五毛钱的辣条,除了有添加剂,就是有味道的东西,糖、盐、辣椒,然后就是面粉.孩子如果一直在吃又威又甜又辣的东西,回家吃饭就不会有味道,妈妈为了孩子也要加油、加盐、加糖。杨月欣建议,对于良好饮食习惯的培养,最好能够加入到课本当中去。“一个孩子如果知道怎么样保护自己的生命,比体育、智育、德育要好得多。”
(链接材料)小雪平时很在意自己的体型,午餐只吃七分饱,尤其是因为妈妈做了自己不喜欢吃的豆角,上完体育课更是感觉饥饿难耐,打算课间去食堂买个麻辣鸡翅和可乐加餐。