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中原天府,丹水明珠邓州市拥有各级文物保护单位143处,其中国家级3处,省级6处,市(县)级134处,展示着邓州的历史文化之韵。
邓州古城保持着“回”字形内外城,两横一纵的历史空间格局,在我国现存的古城中具有一定的独特性和稀缺性。具有邓州特色的传统建筑、传统工艺、传统艺术、民风民俗等方面,是豫西南地区传统文化的典型代表,极具保护价值。
八里岗遗址、太子岗遗址、福圣寺塔、古城街碑刻金元碑、汉华表、花洲书院、邓姓发源地吾离陵、杏山楚长城遗址、焦坡烈士井、姚雪垠故居、汲滩山陕会馆、清真西寺、越调、心意六合拳、罗卷戏、邓州刘集黄酒等自古迄今人文荟萃,文化灿烂,独具特色。