希腊古语说：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。生命在于运动，生命不止，运动不止。越是忙碌，就越是应该运动。酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。哪怕重新回到学习工作场所，压抑的情绪也会缓解很多。身体的健康因静止不动而被破坏，_______________________。一次运动，就像是一次“排毒”，排出身体和情绪的负能量，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
运动能增加人的体魄，锻造人的身材。越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除掉，对内心的垃圾情绪也能起到净化作用。难怪有人说，运动才是治愈一切的良药。
